La troisième clé
Bien-être et énergie
Un esprit sain vers un corps sain, c'est toute une hygiène de vie ! Nous sommes persuadés que pour maintenir un poids de forme dans lequel on se sent bien nécessite de travailler sur son bien-être, sa positivité en étant bien entouré de personnes qui croient en nous et permettent de maintenir une belle et forte énergie.
Mieux comprendre, la prise de poids
Dans notre société de plus en plus anxiogène les angoisses, les phobies, la fatigue, l’irritabilité etc... sont monnaie courante et viennent parasiter notre équilibre personnel.
Des études attestent par ailleurs que le stress chronique serait un facteur non négligeable dans la prise de poids (1) : il conduit parfois à des comportements alimentaires compulsifs et un déséquilibre du ratio cortisol / insuline favorisant la prise de poids.
Une mauvaise qualité de sommeil influe également de manière notoire sur notre corps. Des chercheurs avancent même un lien entre le manque de sommeil et les récents pics d’obésité (2).
Pour rester en bonne santé et au poids de forme, il est impératif de limiter l’impact de tous ces facteurs environnementaux.
Le mot de la Coach Leader
Je m’appelle Nathalie, Fondatrice d’Orinki.
Mon chemin n’a pas été simple. J’ai été confronté comme bon nombre au stress chronique, aux insomnies, à la dépression, à la maladie, à un divorce, à l’échec professionnel, et beaucoup d’autres expériences qui m’ont déstabilisée et fait prendre du poids.
Toutes ces difficultés m’ont fait prendre conscience que j’avais deux options pour la suite de ma vie : soit poursuivre dans un cercle malheureux et subir ma vie soit comprendre que je pouvais changer les choses et reprendre le contrôle. Vous l’avez compris, j’ai emprunté la deuxième voie et suis devenue celle qui accompagne les autres aujourd’hui.
Le changement fait peur, on se pose beaucoup de questions, on doute, on revient en arrière, on recommence, et souvent, on abandonne et c’est pourquoi l’accompagnement d’un coach fera la différence. Vous gagnerez du temps, vous échangerez, vous gagnerez en motivation, vous recevrez les conseils appropriés, vous serez accompagné dans vos réussites et vos batailles, vous apprendrez à tirer parti de toutes vos expériences, à trouver votre équilibre en empruntant le chemin de votre propre développement personnel.
Si vous êtes sur notre site, c’est qu’aujourd’hui, vous êtes à l’aube de votre nouvelle vie. Vous êtes prêt.e pour une vie que vous avez choisie, une vie épanouissante dans laquelle vous allez vous révéler un peu plus chaque jour et nos coachs sont là pour vous donner les clés pour y arriver.
Alors bienvenue chez Orinki !
Pourquoi Orinki ?
Chez Orinki, nous sommes certains qu'il est possible de rester en bonne santé et au poids de forme !
Notre concept valide sans aucun doute l’expression
« Un esprit sain dans un corps sain ».
Chez Orinki, nos coachs vous soutiennent tout au long de votre parcours afin que vous puissiez retrouver une bonne énergie générale, restiez dans un état d’esprit positif et appreniez à prendre du temps pour vous détendre et vous relaxer.
Cela passe par une écoute bienveillante lors de vos entretiens visio, des conseils en relaxation, des pratiques à mettre en place pour éliminer votre stress, mieux gérer vos émotions mais aussi des conseils de bien-être et de revitalisation.
Or-in-ki, remet de l’or dans l’énergie !
