Coaching Express Naturopathie

Posez toutes vos questions à un naturopathe

Une heure pour faire le point sur votre santé naturelle, sans filtre ni tabou.

Durée : 1h

Objectif :

Obtenir des réponses claires et personnalisées à vos questions santé et repartir avec des conseils directement applicables.

Pendant la séance :

• Exploration rapide de votre terrain et de vos habitudes de vie

• Éclairage sur les liens entre vos symptômes, votre hygiène de vie et vos émotions

• Conseils personnalisés : alimentation, plantes, sommeil, gestion du stress, mouvement

Votre cure détox personnalisée

Faire une détox, oui… mais pas n’importe comment.

Durée : 1h

Objectif :

Choisir la détox la plus adaptée à votre vitalité et à vos besoins du moment, sans fatiguer votre organisme.

Pendant la séance :

• Identification de vos émonctoires prioritaires (foie, reins, peau, intestins, poumons)
  

• Choix de la bonne approche : alimentation, drainage doux, phytothérapie, hydrologie

• Ajustement du rythme, des durées et des associations pour une détox efficace et douce

Bien choisir vos compléments alimentaires

Simplifiez votre routine et évitez les erreurs courantes.

Durée : 1h

Objectif :

Optimiser votre supplémentation en identifiant les bons produits, les bons dosages et les combinaisons vraiment utiles à votre terrain.

Pendant la séance :

• Analyse de vos compléments actuels (vitamines, minéraux, plantes, etc.)
  

• Repérage des doublons, surdosages ou interactions à éviter

• Recommandations claires et personnalisées selon vos besoins (fatigue, stress, digestion, équilibre hormonal)

Énergie & Vitalité

Retrouver son énergie naturelle, c’est possible — sans café, ni excitants.

Durée : 1h

Objectif :

Identifier les 3 leviers essentiels pour relancer naturellement votre vitalité et retrouver un niveau d’énergie stable et durable.

Pendant la séance :

• Bilan express de votre terrain vital (sommeil, stress, alimentation, rythme de vie)
  

• Identification des causes profondes de la fatigue (système nerveux, digestion, charge mentale.

• Stratégies naturelles : alimentation, respiration, adaptogènes, rythme circadien

Le Reset Digestif

Votre ventre est le centre de votre énergie : il mérite toute votre attention.

Durée : 1h

Objectif :

Apaiser votre digestion, comprendre l’origine de vos inconforts et retrouver un confort intestinal durable.

Pendant la séance :

• Analyse naturopathique du terrain digestif : alimentation, rythme, stress, qualité de mastication
  

• Identification des associations alimentaires à corriger et des habitudes à ajuster

• Conseils personnalisés : alimentation adaptée, plantes digestives, hydrolats, respiration abdominale

Boost métabolique

Relancez votre métabolisme naturellement et retrouvez une vitalité durable.

Durée : 1h

Objectif :

Identifier les leviers concrets pour activer votre métabolisme, réguler votre énergie et favoriser une meilleure composition corporelle, sans régime strict ni surstimulation.

Pendant la séance :

• Évaluation rapide de votre terrain métabolique (sommeil, alimentation, rythme, activité, stress)

• Identification des freins à la dépense énergétique naturelle (hormones, digestion, alimentation inadaptée)

• Conseils ciblés : équilibre alimentaire, plantes toniques et adaptogènes, respiration, routines corporelles

• Focus sur les stratégies d’hormèse douce (froid, mouvement, rythmes circadiens)

Énergie sexuelle & vitalité naturelle

Une heure pour comprendre ce qui freine ton désir, ton plaisir ou ton énergie, et apprendre à raviver ta vitalité naturellement.

Durée : 1h

Objectif :

Identifier les causes naturelles d’une baisse de libido ou d’un déséquilibre du désir (fatigue nerveuse, stress, charge mentale, troubles hormonaux, digestion lente, sommeil perturbé…)

Découvrir comment réveiller ton énergie vitale et retrouver une connexion vivante à ton corps, grâce à la naturopathie et aux plantes.

Pendant la séance :

• Observation de ton terrain nerveux et hormonal

• Compréhension du lien entre fatigue, stress et énergie sexuelle

• Conseils alimentaires pour soutenir le système hormonal et la circulation

• Découverte des plantes toniques et adaptogènes du désir

• Recommandations naturelles pour apaiser le mental, améliorer le sommeil et relancer la vitalité

Comment réserver ?

1. Choisissez votre séance
   

2. Réservez votre créneau en ligne (paiement sécurisé)
   

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4. Connectez-vous le jour J, prenez vos notes ou enregistrez la séance 🎧
   

À savoir

Ces séances ne donnent pas lieu à un compte rendu écrit.
Elles sont conçues comme un échange direct, vivant et concret, pour repartir avec des conseils simples et applicables immédiatement.